外婆的話

        國小有一次，不小心打破了一個玻璃杯，心裡正發慌著會被處罰的時候，家人紛紛走過來一探究竟，這時剛好從山上過來小住的外婆在家裡，替我為父母緩頰。不會說國語的外婆，用山地話讓母親翻譯了一段話給我。







        她告訴我，打破了玻璃杯不要慌張，玻璃杯有它應有的壽命，你應該要想一想，自己是不是愛惜著使用它，你是不是讓它盡了它的一份力，它只是藉由你的手，來結束他的壽命。如果你有收藏的物品，請讓它們也發揮應有的影響力，不然他們是會哭泣的。






        不知道為什麼，從來沒有說過話的外婆，他的話卻深深烙印在我的心理面。也正因為如此，我相信生命最大的目的是貢獻，雖然我能付出，完全來自於其它人對我的貢獻。

痛風不好醫 掌握六要可控制

台灣新生報 更新日期:2009/09/23 00:17
【記者李叔霖／台北報導】

痛風不好治，但可加以控制，控制的方法是有撇步的。中西醫師廖桂聲表示，民眾可掌握「六要」，所謂六要是指要強化尿液的鹼化、要多喝水、要適當的運動、要紓解過大的精神壓力、要多吃富含營養素的食物、要持續接受藥物治療並追蹤病情等。

廖桂聲醫師指出，強化尿液的鹼化方面，治療風痛，不僅在於止痛，而是在清除血中尿酸的含量，所以應強化尿液的鹼化；平常要多喝水部分，多喝水可使尿液保恃酸鹼度在PH2.6.8，若無心臟衰竭、腎尿毒等禁忌症，當尿液偏向酸性時，建議每日保持飲用兩千西西以上的水。

適當運動部分，民眾可常做游泳、慢步行走、打太極拳等運動，有助於使血清尿酸值的下降，也可以增加人的心肺功能，但避免從事長期過度激烈的運動；疏解壓力方面，由於精神壓力、情緒不穩、自主神經太興奮等會使人睡不好、不能安眠，甚致出現血壓升高、心悸，導致血清尿酸值上升等情況，所以紓解過大的精神壓力也是很重要的一環。

至於富含營養素的食物部份，由於還沒有根治痛風的藥物，所以應著重於預防反覆發病，建議多吃富含營養素的食物，譬如含有維生素A、B、C、纖維素及鉀、鐵等礦物質的食物。

廖醫師進一步指出，六要的最後一項為持續接受藥物治療並追蹤病情，因為即使痛風石消除，不再疼痛或床酸值已降低，但這不意味已經痊癒，所以患者千萬不要自行中止服藥並拒絕追蹤血中尿酸值檢驗，因為這樣反而會使病情惡化，甚至產生威脅生命安全的併發症。

高血壓的判定

30而立 高血壓找上門

更新日期:2009/07/08 04:09

文／陳榕生

35歲的陳先生從7年前開始，常出現頭暈現象，不僅如此，還常失眠，偶爾呼吸急促，以及感到莫名的頸部痠痛，並常覺得心悸，讓他很不舒服。

他到醫院看診，經醫師檢查後，發現他的血壓偏高。之後在醫師的建議下，一天量兩次血壓，顯示他的收縮壓和舒張壓和有時會高到190mmHg和100mmHg（毫米汞柱），這下可把家人嚇壞了。現在他必須每天依賴藥物控制血壓，菸、酒也成為拒絕往來戶。

◎什麼是血壓呢？

其實簡單說，血壓指的是血流衝擊血管壁的一種壓力。根據衛生單位的定義，正常的血壓顯示，收縮壓應該在130毫米汞柱以下，舒張壓不應該超過85毫米汞柱。

臨床醫師會將血壓的舒張壓和收縮壓數據分成兩個族群：有心血管相關疾病（冠心病、糖尿病、腎臟病、腦中風、周邊血管疾病）為一群，另外是沒有任何疾病。

有心血管疾病的正常收縮壓應為120毫米汞柱以下、舒張壓應在80毫米汞柱以下。

◎高血壓分級可分成4階段：

●第一階段：收縮壓 139 ，舒張壓 85以下 ， 屬正常。

●第二階段：收縮壓 140至149，舒張壓 90至94， 屬高於正常。

●第三階段：收縮壓 150至159，舒張壓 95至99 ， 屬輕度高血壓。

●第四階段：收縮壓 160以上 ，舒張壓 高於100， 屬重度高血壓。

一般來說，高血壓和遺傳、體內鈉離子代謝有關，而有些是和環境、飲食及生活習慣有關，例如，飲食口味重、吃得太鹹，或是肥胖及常飲酒的人，都是高危險群的一員。

嚴謹來看，高血壓只能稱為一種現象，並不算是病症，但是血壓如果長時間偏高，連帶容易引發可能致命的心臟血管疾病及腦中風方面疾病，需格外注意。假若您也屬於「高壓一族」的話，就必須相當小心注意飲食及生活習慣。

市面上有許多種型式血壓計，不論是水銀式或是電子的血壓計都相當簡便，因此最好自己學會量血壓，不然也應該定期看醫師檢查血壓。若發現血壓過高，就必須按照醫師指示吃藥，千萬不可以因為一時的血壓正常，就自行增減藥量，以免血壓反彈，嚴重者甚至可能致命。

高血壓是一種慢性病，一旦罹患，便終生相隨，但如果能在早期注意，並加以控制，確實執行居家生活照顧的各項保健工作，除能減少合併症與死亡率的發生，可以更健康，生活品質更好。

（作者為竹山秀傳醫院心臟科主任）

轉載自 Yahoo新聞 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090708/78/1mnka.html

選擇健康檢查的第二步-業餘的讓開，看專業的說了什麼?

如果你跟我一樣，永遠抱持著一顆懷疑的心，

因為我們相信用科學的精神找出問題的根源，

這樣才能夠確實的解決問題。

而不是誤打誤撞的讓問題好像解決了，其實心中的疑惑還在。

那們握建議你可以看一下我找到的這篇power point

這是一個我不認識的醫師寫的，

但是我相信五月份康健雜誌出的健康檢查專輯，

應該有參考過這份檔案，因為裡面形容各級健檢的方式，

跟他一樣。

總之有偵探精神的讀者應該會有興趣看一下，

話不多說，請移動您的食指，勇敢點下去

陳皇光醫師---你所不知道的寄康檢查

希望大家都要健康快樂喔 美兆宗憲

[心得] 幾年後才想到 那時看錯科了--摘自ptt，Methuman板

轉載至 ptt Methuman板 感謝網友viceten 願意提供轉載

要說這是跟人文有什麼關係我也想不出來坦白說我也不太能理解醫學人文到底定義是什麼,所以這感想文就po在這了...


在下因為甲亢造成的眼部病變所苦,雖然沒有複視等情形,反正因為單眼輕微眼凸變醜了~所以心理上的苦比身體上重的很多

有人也說我怎麼這麼晚才發現我自己內分泌失調?還因此責怪我不重視自己

但我只能說,有時候要發現自己在生病很困難....

原因是這樣的----------

雖然有覺得自己吃不胖,但是也沒因此暴飲暴食,也沒有突然爆瘦的情形
----誰會想到因為這理由去看醫生?

多吃,多喝水,多上廁所...三多?
----但是我體檢驗尿又沒有糖尿病,當然覺得自己是OK的啊~

覺得心悸,心跳快,於是我大學時期去看了心臟科...當然是查不出一個鳥來
----因為我也只能說出[我有時候心悸]這個主訴...>"<

眼睛乾澀的問題...去眼科,也曾經檢查視網膜等等,也都只是拿藥水
----不然要眼科醫師怎麼辦?

看以前的照片,覺得我好像變成[有點]大小眼? 但是很多人都說他們也是長大了才大小眼----大小眼好像也不是疾病?

根本不會有人把所有問題連在一起想,因為連我自己都不知道,這些症狀全部加在一起就是甲亢~!

最後是怎麼發現的咧...?
我還是很感謝最後去看的那個 很多話的眼科醫師(也是因為眼睛乾澀去看的Q.Q)
因為他多話,所以我跟他聊天,我才抱怨起[我大小眼變的嚴重,想要找整外的事]
他拿起尺量我的眼睛,量著量著,突然想到甲亢這名詞,立刻就叫我去抽血

然後我就開始了漫長的治療之路....

其實,都是要到了有明顯變化,才會把症狀跟病名連在一起
之前我打死都不會想到去看[內分泌科]啊!所以才在心臟科跟眼科打轉

後來我決定手術摘除甲狀腺,再來慢慢搞我的眼睛
前個禮拜的抽血結果,數值正常,但我只能向老天祈禱以後不要在慢慢昇上去...
至於我的眼睛,他還是一樣一隻眼很恐怖...

這時因為打聽到了一種煙窩減壓術...就很積極的跑去苗栗看
那位眼科醫師量出來的眼凸度只有0.5 ,還不到開眼窩減壓的程度
醫生說他只要追蹤下來沒有其他變化,就會用調整眼皮的方式來改善

只能慢慢來了....泣

我現在還是會很懊惱,如果當初自己多想一點.會不會早點發現?
就不用搞的現再自己跟鬼一樣恐怖
照相都會嚇到人,出去玩心情也受到影響....

但是真的很想跟身邊的親朋好友大喊:

知道我還沒好,請不要還落井下石的責怪我,說我不照顧自己了.
我不是故意要拖延什麼,這世界上有誰希望把自己搞生病的嗎~"~

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前陣子看報紙說，輕度肥胖的人比較容易活的健康，

醫生推測原因，稍胖的民眾對自己的"絕對健康"比較沒有信心，
不像生活作息健康的人，或者有些民中相信自己有機飲食，不會有問題的民眾，
稍胖的民眾較注重各種訊息，並且較願意配合醫院的專業，
再檢查方面也比較注重

因此反倒比體態勻稱的民眾更加的健康


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選擇健康檢查的第一步

價值的迷思 VS. 價格的付出
--------------------你想從健康檢查得到什麼?

1.如果你深信自己超級健康不需要健檢背書! 健檢滿足指數：00
我想健康檢查無法帶給你任何的改變，畢竟你有不知從哪來的信心，不管對或不對，如果健康檢查出來您的指數完美無缺，我想定期的健康檢查您恐怕不克前來，其他生活習慣的建議您大概也會一笑莞爾。如果健檢出來的指數不如您預期，對您也只是徒增困擾。

但還是善意的提醒，竟可能不要隨意的服用非醫師開的處方籤，也竟可能不要服用上次感冒或者生病剩下的藥品，更盡量不要服用宣稱可以替代飲食的藥物，又或者宣稱能夠替代醫療行為的藥品。

願主、上帝、玉皇大帝、觀音大士、土地公保佑您，我也祝您健康快樂，或許這個網站幫不上您任何忙，但謝謝您的光顧，讓我的流量上升。


2.如果你只想要讓自己以為自己健康? 健檢滿足指數：01
或許公司企檢就能夠滿足你的需求了!畢竟您需要的事讓檢查出來的指數完美，因此越多的檢查只是讓您的荷包瘦身罷了!而且企檢需要改善的指數很少很(畢竟本來檢查的項目就很少了)，但畢竟這些指數也真的是一般來說最重要的指數。

之前聽醫師說過，這些基礎檢查是檢查中最基礎也最能夠環視整體身體狀況的，雖然細緻度有待加強，但聊勝於無，這樣的檢查或許能夠為醫療赤字盡份心力。

如果您的需求在此，請不要忘了健診有為國民提供基礎的健康檢查，請不要浪累了國家的好意。雖然我沒有去過也不知道整個流程狀況如何，但是免費的健康檢查請不要忽視了自己的權益。
健保局網站：http://www.tzuchi.com.tw/file/SerType/ser3-3.htm


3.如果您想要享受DIY的樂趣? 健檢滿足指數：02
別懷疑，我聽過網友大力批判各種套裝式的健康檢查。此網友發揮了後現代的精神，完全忽略醫師設計健康檢查的專業能力。不知道從哪裡來令人佩服的實驗精神，相信血液、尿液、糞便檢查。他說的理由是，這些體液及排泄物經過我們身體的全身，因此裡面藏有了我們身體全身狀況的密碼，只要經過適當的解讀，就能夠發現保障，這真的是”國王的新衣”。

不可否認這些實驗室的化驗，能夠提供相當的資訊，但醫師也說了，所有的檢查需要經過專業的考量，必須考慮到偽陽性(沒病檢測卻說有病)，即偽陰性(有病檢測確顯是沒病)，等等的機率問題，因此大多數的病因需要交叉比對，才能提供足夠的訊息給專業醫師做判斷，也是如此許多醫師強調讀報告的重要性。

不論如何如果您需要的是彰顯您睿智的健康檢查，我想一般的健康檢查或許只能給您一點點的滿足，其他非專業訊息請自行蒐尋，原諒我無法提供這種令人卻步且草菅人命的資訊。


4.如果您想要各大名醫及名醫院的名子照顧您。 健檢滿足指數：03
您一定會超喜歡台大、榮總、奇美等大醫院給您的服務，雖然價格比一般高，雖然名一不一定能夠親自看診，雖然服務、空間、環境、氣氛，很有醫院的臨場感，但是這種安心的感覺，我想是誰都無法取代的，畢竟信任您的醫療單位也是醫療很重要的一環。

如果您真非大醫院不可的話，請您記得選擇獨立的健檢，不要與病人共用健檢器材，另外先確定檢查的流程，畢竟穿著檢查袍滿醫院跑，也滿辛苦的。另外最近筆者有印象有些醫院有推出心臟部分的正子攝影，或許您也可以考慮過一下乾癮，印象中並不太貴。


5.如果您想要尊榮級的享受。 健檢滿足指數：04
此等級須要雄厚的財力，或指有很多小朋友出走的心理準備，因為這裡的健康檢查，還有加入了貴族的享受及黃帝的錯覺，根據經驗，這種唯我獨尊式的享受都不便宜。

據說有些診所的享受真的是超級貴族的，專人陪您做完整個健康檢查，診所服務員的訓練比照空姐，露八齒的笑容，美麗的鵝蛋臉，量身訂做的健檢項目(這個部分是業者宣稱，真實情況因為我只有電話詢問，無法給建議)。但我想整個健康檢查的體驗應該相當的棒，感覺上應該跟上高級旅館睡一覺一樣吧!

但請您一定要記得健康檢查的原意，如果業者有提供檢後的建議，請您一定要做，不然明年回來還是一樣，不就可惜了嗎。


6.如果您配合度超高，相信醫生專業。 健檢滿足指數：爆錶
基本上現在市面上的健康檢查，依照十大死因去設計的健康檢查(細項大概在80~120項之間，每家統計方式不同，看看就好了，宣稱十大死因，能夠檢測出95%的病因才重要啦)，價格在5000~20,000之間。

價格差異當然細項有所不同，當然醫師之間的看法也會有所出入，因此不太相同。如果要挑選的話，記得要挑選

1.> 方便(畢竟大多數都無法當天讀報告)
2.> 醫檢陣容無慮(檢查要醫生，x光要放射師，麻醉藥麻醉師，生活建議要營養師)
3.> 有認證(台灣健檢無國家認證，因此可以看A.ISO9001 B.ISO9002 C.CAP『美國病理師學會實驗室認證』-這個最重要 )
4.> 有完整的檢後建議
5.> 隨時有專人能夠線上為您解答平時的健康問題


7.如果您相信醫師專業卻沒有太多MONEY。 健檢滿足指數：與荷包大小成反比
現在市面上的健康檢查價格如上所述，如果五千塊錢都無法付出的話，或許只能請您先屈就企業檢查等級，有看過私人診所有推出兩千塊的檢查，各大醫院也有，指是檢查的項目在醫師的建議中都屬「不足」

如果可以接受五千塊錢的話，市級的醫療院所有些有提供較為完整的健康檢查，價格印象中是五千塊上下，不過要結伴而行，而因為價格超級便宜也無法要求太多，檢後的照顧缺乏為其缺點。

另外還有另醫診所提供首年16800，次年(包括以後)5000元的健康檢查，因為專攻健康檢查，因此診所中沒有高階(EX.正子攝影，核磁共振)的檢查儀器，將需要進一步檢查的少數民眾，介紹轉往民眾方便且信任的合作綜合醫院、專科醫院、家庭醫師。四個小時完整檢查，當天讀報告，完整的檢後生活照顧與電話專人健康諮詢等方面是其強項。


8.如果您需要高階儀器來感受未來感。 健檢滿足指數：與荷包大小成正比
我想您多少聽過專業醫師的建議，這些高級檢查不一定能夠增加與成本相對的效益，或者您可能需要與病患一同排隊，或者這樣的檢查會造成醫療資源的浪費。

但何其幸運我們在商業化的社會，如果您希望花2~8萬來增加檢測準度的95%~98%，這三個百分比，也是可以的。但還是提醒您寄得檢後的健康生活才是根本，如果健康生活無法即時改善，那營養師推薦的健康食品請也不要鐵齒。

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破除健康檢查的三大迷思

符合需求最重要　破除健康檢查的三大迷思
今日新聞更新日期:2009/02/19 10:20 生活中心／台北報導

一般民眾因過年期間大魚大肉，擔心健診數字滿江紅而逃避做健康檢查，但隨著健康觀念的提升，春節後安排健康檢查的民眾有增加的趨勢，但是，究竟要如何挑選「對」的健診機構呢？許多民眾經常會陷入迷思，包括「價格高低等於品質好壞嗎？」、「健診項目愈多愈划算嗎？」及「到底是選擇醫院還是健診中心比較好？」。面對包裝華麗的「健診說帖」，多數民眾往往不知如何選擇。事實上，只要破除迷思、釐清自己的需求，找到合適的健診機構並不難。

迷思一：健診收費一分錢一分貨？
健診收費從數千元到數萬元都有，若加上高階影像檢查，費用高達六、七萬元，但不能只用收費標準來衡量健診機構的品質。聯安預防醫學機構副院長曾碧娟指出，因為健康檢查是高度「量身訂作」的醫療服務，除了基本的篩檢項目外，必須仰賴專業的醫護人員依照每位受檢者不舒服的主訴，並考量家族病史、生活型態與年齡性別等，來為受檢者規劃符合個人需求的健診項目。即使收費便宜，但無法量身訂作，而是一套健診套餐適用於所有人的陽春型健診服務，完整性不足，自然無法滿足受檢者的需求。

除了檢查項目之外，不少健診中心引進價格不斐的檢查設備，加上營造舒適且注重受檢者個人隱私的健診環境，例如聯安預防醫學機構就擁有1,000坪的健診空間，除了從各大醫學中心聘請各科專業醫師專職服務，光是護理人員就多達50名，平均1.3位護理人員服務一位受檢者，這種高規格的健診服務，可能就無法用幾千元的收費去衡了。

迷思二：健診項目愈多就愈好？
健診絕不是「俗擱大碗就好」。有些人認為健診項目一定要愈多愈好，如果價格差不多，A健診中心的檢查項目是75項，B健診中心則有80項，就認為B健診中心是最好的，這種心態並非正確。即使健診項目多，但多半不是自己需要的，這樣健康檢查項目再多、再便宜都沒用。

聯安預防醫學機構副院長曾碧娟表示，大部份的受檢者並非醫護背景，面對林林總總的健診項目時，常常不知該如何選擇合適且必要的項目，因此健診前一定要與健診中心進行項目的討論。專業的健診中心懂得尊重個體的獨特性，並有能力因應受檢者的需求進行個人化的規劃，不會要求所有受檢者選擇相同健診套餐。

此外，不少民眾認為「高階影像」納入健診項目，才是最「高檔」的健康檢查。曾碧娟指出，高階影像檢查並非人人都需要，除非有嚴重的不適情形，或有癌症、心臟病等家族遺傳史，才建議將高階影像檢查納入。

正因為健康檢查是高度量身訂作的服務，民眾在選擇時，就不能用價格與檢查項目多寡去衡量了，而應懂得考量健診中心的專業規劃能力。

迷思三：在醫院檢查發現異常轉診較方便？
轉診的便利性亦是一般人考量到底要在醫院亦或是健診中心檢查的因素。聯安預防醫學機構副院長曾碧娟表示，在醫院健診強調一旦檢查出異常，可立即在醫院內安排治療，但健診中心則強調，每位受檢者的健康異常及疾病嚴重程度不同，專業的健診中心可與受檢者進行深度溝通，考量治療專業性、交通便利性等因素，為受檢者推薦適合的醫師，並協助受檢者跟醫師溝通治療方式。

以聯安預防醫學機構為例，特別設置一個健康管理中心，一旦受檢者出現健康異常狀況，健康管理師就會立即與受檢者溝通，安排轉診治療，聯安醫護人員也會事先與轉診醫院作好溝通，協助受檢者獲得最好的治療，儘早恢復健康。

曾碧娟建議，新的一年才剛開始，此時為自己和家人安排健康檢查，有助奠定一整年的健康基礎，而釐清健診迷思、選擇符合自己需求的健診單位，則有事半功倍的效益。

健康檢查，價值的取捨-價格的迷思

自由時報 更新日期:2008/12/28 04:09
文／吳卓翰、楊惠中

由於許多疾病初期並無明顯的症狀，唯有透過健康檢查才能實際了解，進而早期發現潛在的疾病，並及早進行適當的治療。也就是指，在自覺身心處於「正常」情況下，接受各種精密的儀器或科學的方法，進行生理和心理的檢查。

一般健康檢查的內容包括：身體理學檢查、血液檢查（血球分析、肝腎功能、血糖、血脂肪及膽固醇、B型肝炎、部份癌症篩檢及甲狀腺功能等）、心電圖、腹部超音波、內視鏡等，還有牙科、泌尿科、神經科、眼科、耳鼻喉科、婦產科等會診。

◎以下簡單介紹健康檢查常見的迷思：

●「全身健康檢查」的迷思：事實上，並無所謂的「全身」健康檢查，只是依檢查項目的多寡而有不同的檢查名稱，如：勞工體檢、成人健檢、婚前健檢、癌症篩檢等。一般而言，檢查項目愈多，愈能得知自己的健康情形。

●健康檢查結果「異常」：健康檢查項目多有「參考值」，即「大多數正常人」的檢查結果會落在此範圍。但不代表不在參考值範圍內即是「異常」，尚需配合其他檢查項目或定期追蹤比較，才能確認是否為「有意義的異常」。

●健檢項目名稱「誤導」：以肝功能檢查為例，GOT（又稱為AST）、GPT（又稱為ALT），是最常見的肝功能檢查項目。但卻常被誤解認為只要檢查出來的數值正常，即表示肝臟功能並無異常。GOT及GPT只是肝臟「發炎」或「受損程度」的評估（肝發炎指標），並非「肝功能指標」。

肝臟有許多功能，目前並無一項檢查可單獨代表所有肝臟的功能，肝臟功能有無異常，端賴GOT、GPT這兩項數值事實上是不足的。

在進行健康檢查之後，應確實了解檢驗報告上呈現的數據涵義。此外，可將過去的疾病史及健康檢查異常結果提供給專業人員參考，以便必要時，再進行追蹤、精密的檢查，達到健康檢查早期發現、早期治療的目的。
（作者分別為公職醫事檢驗師及愛滋感染者權益促進會常務理事）

你有不做健檢的理由嗎??

由於文明社會的進步及環保意識的薄弱，自來水質、空氣及化學農藥的污染，加上現代人過於豊富的飲食、缺乏運動， 以及為家庭事業忙造成精神上的壓力，難免造成慢性病因子潛伏在人們體內，只有藉著定期健康檢查，才能及早發現病源，掌握治療先機。 　　　　　　

面對日益增加的疾病威脅，除了做好醫療保險規劃，愈來愈多的現代人將定期全身健康列入生涯規劃的重課題，然而，絕大部份的民眾並不瞭解哪些人應該做健撿？而隔多久的時間又該進行下一次的健檢？這些都是民眾必修的課程。

　　現任中華民國健診學會理事長，同時也是美兆診所總院長宋丕錕表示，現代成年人不論男女都應開始規劃個人健診企劃書，尤其三十歲以上，家族曾經有人罹患癌症B型肝炎帶原；或經常應酬、抽煙、喝酒、工作於污染環境中的人，每年都必須做健康檢查，而即將步入紅毯的準新郎、準新娘，更應積極做好婚前健康檢查。

　　在政府積極推預防勝於治療的觀念下，中央健保局成人健檢，特別針對年滿四十歲以上，六十五歲以下民眾每三年實施一次，六十五歲以上每年一次，時間於每年四月到九月間，但由於經經費不足，所給付的成人健診費用，僅有五百二十元，檢查項目和坊間公、私立醫院一萬多元及類似美兆診所所設計之專業健診項目，相較之下，所能發揮防患疾病的效果十分有限。

　　全民健保的項目僅限於一般血液常規檢查、尿液常規檢查、身高、體重、血壓、聽力、視力、口腔 及營養諮詢等，至於成本較高的健診項目，如超音波、X光、腫瘤標記檢驗等，並不列在項目中。如此 陽春的檢查，針對衛生署所統計的國人十大死因，如惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、糖連病、肝病、腎臟病 肺炎、高血壓、肺氣腫等疾病，絕大部份無法從健保給付項目中篩檢出來因此，為了尋求更完善的健檢，民眾必須建立自費的觀念。

　　宋總院長表示，健康檢查可說是一種篩檢，也就是將複雜的問題用簡便的方法來測試，因此健康檢查並 不是一種深入的檢查，更不是把全身管大大小小的問題統統找出來，而疾病的種類繁多，若為了要篩檢各種 可疑的疾病而做各種精密的檢查，對社會和個人都將形成醫療資源的浪費。

　　依據世界衛(WHO)所提出五項健檢項目應符合的原則為：
（一）此疾病於其社區中發生率高。
（二）所有篩檢的疾病為有意義的疾病。
（三）此疾病目前已有有效的治療方法。
（四）此疾病經過篩檢和治療可以減少殘障和死亡率。
（五）此疾病篩檢的方法敏感度高、準確度高，而且費用合理。

　　依照台灣現況，糖尿病、高血壓、肝癌、大腸癌、肺癌、子宮頸癌、鼻咽癌等疾病均達到此五項要求。

　　宋總院長表示健康檢查對那些「自認為很健康」或「自認感覺沒有異常」的正常人更具意義。 畢竟檢查和治療是兩碼事，所謂健康檢查是針對全身器官及功能做90項檢查，才是正確的健康檢查。一般 在檢驗所、團檢或健保的檢查都只能稱為局部檢查，不能算是完整的健康檢查。

　　現在一般的情況是，許多民眾還是等到症狀已有明顯出現，才想到去就診，並接受檢查，卻往往疾病已 到達臨床期，而錯過矯正及恢復健康的機會。事實上，健康檢查只是手段，健康促進才是我們所追求的真正 目的。透過檢查的結果，以身體力行養生之道，掌握個人健康優勢，才能避免有害健康的危險因子，並從生 活習慣著手改善，進而防堵疾病形成。「把生命交給上帝，把疾病交給良醫，把健康交給自已」，畢竟維護 健康是每個人所必須經經營的方向。

專家建議三十歲以前，最好兩年做一次。 三十歲以後，最好一年做一次。 超過五十歲，最好一年做兩次。 定期全身健康檢查能早期發現、早期治療。

身體比愛車更需要做定期健康檢查

文 / 張文華診所 家庭醫學專科 張文華醫師

如果你問一個人，家裡的車子有沒有定期接受保養及檢查？大部份的答案肯定是：有！不但每三仟公里或是五仟公里要作一次小保養，每一萬公里還要作一次大保養；此外，還要定期開到監理所接受定期檢驗，為什麼長期如此大費周章，周而復始，卻一點不嫌累？因為，大家都知道，車子出了狀況不容易發覺，可是一但出險卻會危害自己、家人、甚至他人的生命安全。

有趣的是，如果再問，今年作過身體健康檢查了沒有？你會發現，很多人會告訴你，他們從來不作健康檢查！即使是健保給付的幼兒健康、成人健檢、及子宮頸抹片檢查，他們也興趣缺缺，更別說是自己需要花錢，健保不給付的額外健康檢查了。

難道愛車會比自己的身體健康來得重要？這當然不合邏輯。那麼，問題出在那裡？最常見的理由可歸納如下：

1‧錯誤的自信：很多人會說，身體是我自己的，我自己最清楚，沒病沒痛的作什麼健康檢查？聽來似乎言之成理，其實大錯特錯，根據衛生署公佈的九十三年國人十大死因的統計，我們可以發現其中慢性病﹝包括癌症、糖尿病、高血壓、高血脂、慢性肝病、腎功能異常﹞佔了七成以上，而這些慢性病的早期是不會有任何症狀的，它們通常在荼毒了我們的身體一段時間，已經大大的折損了我們的健康之後，才會開始出現臨床症狀，此時常需要付出較大的代價來治療，甚至為時已晚，所以，沒有症狀不代表沒病，唯有保持風險意識，定期健康檢查，才能減少大病猝來，措手不及的機會。

2‧鴕鳥的心態：有不少人認為健康檢查是觸霉頭的行為，尤其是老一輩或者受教育較少的人，他們會說：沒檢查沒毛病，檢查後反而出現一大堆毛病，這完全是鴕鳥心態作祟，沒檢查只是沒有機會發現毛病罷了，怎麼會是真的沒毛病？掩耳盜鈴，任令小病坐大才是愚蠢的行為。

3‧忙碌為藉口：也有人會說，我知道健康檢查很重要，就是太忙了，沒有時間啊！其實真正想做的事情、認為該做的事情一定會有時間去做，忙，通常只是藉口，況且，身體一但出了狀況，那來體力及時間去忙？不管是要忙著做大事、賺大錢、或者忙著享受人生，總是要先要有健康的身體吧？

所以每個人都需要定期健康檢查，它的主要目的有三：

1‧早期發現疾病，早期治療透過定期的健康檢查，可早期發現一些能加以治療的疾病，減少併發症發生的機會，比如：高血壓，早期的高血壓患者常沒有自覺症狀，如果沒有經由血壓的測量常不易發覺，但是，只要早期發現血壓高，早期加以治療，就可大幅減少將來發生中風、心肌梗塞、腎衰竭等併發症的機會。

2‧找出危險因子，預防疾病的發生很多疾病，尤其是慢性病，常和一些危險因子的長期存在有關，比如：長期血脂過高會導致粥狀動脈硬化，進而增加中風、心肌梗塞的機會；肥胖會增加心血管疾病及糖尿病的機會；血中尿酸過高會增加痛風、尿路結石、及腎衰竭的機會…等等，經由健康檢查能篩檢出這些危險因子，然後，針對這些危險因子給予藥物治療，或是行為矯治的建議，以達到預防疾病的目的。

3‧提供諮商，促進維護健康的行為定期的健康檢查，可以加強民眾健康維護的意識，醫療人員在這樣的氛圍之下，所提供的健康維護的建議，比較容易讓受檢的民眾聽進去，此時，諸如：經常運動，均衡飲食，充足睡眠，不抽菸、少喝酒…之類的老生常談，都有機會讓醫療人員作較詳細的說明，進而改變民眾不良的生活習慣，減少疾病發生的機會。

至於需要作什麼樣的檢查？這是比較專業的問題，醫師通常會根據受檢者的年齡、性別、家族史、個別的危險因子、以及特殊的情況需要﹝如：婚前健康檢查﹞，來建議安全而且有效的健康檢查項目，另外，該多久作一次檢查，我想見仁見智，很難找出一個簡單的通則，和你的家庭醫師針對個人的個別情況討論，是最好的方法，無論如何，健保所提供的健檢﹝包括幼兒健檢、成人健檢、及子宮頸抹片檢查﹞絕對是最基本而陽春的需要，所以，最起碼這些免費的健檢項目一定要徹底的好好利用。

『留得青山在，不怕沒柴燒』，天天燒柴幹活，忙得不可開交的你，是否偶爾停下步伐，歇個腳？回首看看，身後的那片靠山是否仍然青翠如常？試著翻開密密麻麻的行事曆，對自己好一點，撥個空，插入年度健康檢查的行程吧！

本文作者【張文華診所 張文華醫師】
本文由【KingNet國家網路醫院】提供

文章轉錄至 kingNet國家網路醫院 http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?category=%E9%86%AB%E8%97%A5%E7%96%BE%E7%97%85&pid=15927

解析選擇健檢的四大疑問

解析選擇健檢的四大疑問 今周刊 第477期 撰文/葉保玉

面對各式促銷花招及琳琅滿目的健檢套餐，民眾該如何挑選適合自己的健檢項目？ 大多數醫師認為，不一定要在眾多套裝健檢中做選擇，最好的方法是事先詢問家庭醫師或熟識醫師，根據自身健康及家族史選擇最適合自己的健檢項目。
坊間健檢中心林立，許多大醫院也開始看重自費健檢這塊大餅，面對各式促銷花招及琳琅滿目的健檢套餐，民眾該如何挑選適合自己的健檢項目？

面對各式促銷花招及琳琅滿目的健檢套餐，民眾該如何挑選適合自己的健檢項目？ 大多數醫師認為，不一定要在眾多套裝健檢中做選擇，最好的方法是事先詢問家庭醫師或熟識醫師，根據自身健康及家族史選擇最適合自己的健檢項目。
坊間健檢中心林立，許多大醫院也開始看重自費健檢這塊大餅，面對各式促銷花招及琳琅滿目的健檢套餐，民眾該如何挑選適合自己的健檢項目？以下歸納民眾常見疑問，透過專業人員解答，建立正確健檢觀念。
1.幾歲開始得定期健檢？根 據聯安診所統計，健檢民眾的年齡以三十歲至五十歲占最多，而新光醫院健康管理部主任呂至剛及台大家醫科兼任主治醫師陳皇光均建議，四十歲以上族群都應該有 接受健檢的概念。呂至剛說，尤其是有家族史或糖尿病、高血脂、高血壓等慢性疾病民眾，更應養成每年定期健檢的習慣。不過，榮總家醫科主治醫師陳亮恭認為， 應視個人而異，以國外健檢為例，部分健檢機構內會有醫師根據個人的性別、年齡、家族史及公共衛生的統計資料，計算個人罹病機率，再評估何時開始接受檢查及 接受哪些健檢項目。
2.該做哪些檢查？陳 皇光有感而發地說，台灣民眾只要有一點小症狀，就會衝進醫院說，「醫生，我要做全身健檢」，事實上，沒有所謂的「全身」健檢，因為檢查是做不完的，只能根 據個人狀況「量力而為」。若不做侵入性檢查，只以血液、尿液、糞便等檢查為主，約三千至五千元。而常見的健檢套餐介於一萬六千元至三萬元，重要的健檢項目 應包括腸胃鏡及超音波。其中，陳皇光大力推薦腹部超音波及女性的婦科超音波，因為超音波檢查屬非侵入性，要價不高，敏感度很高，篩檢項目也多。呂至剛也建 議，三十五歲以前的族群若沒有任何家族史，接受抽血、超音波、Ｘ光、心電圖等檢查算是比較有意義的檢查。
呂至剛強調，完整健 檢項目應涵蓋十大死因（除自殺及事故傷害），包括癌症、腦血管、心血管疾病、糖尿病及器官性疾病。不過，有些癌症預後較差，醫師認為篩檢意義不大，陳亮恭 以肺癌為例說，若經肺部Ｘ光確診罹患肺癌，屬二期以上，已經無法開刀，必須要做化療，雖然現今已有核磁共振等精密篩檢，但價格動輒上萬元，一般民眾能否負 擔是個問題。
主管健檢業務的台北市衛生局醫護管理處處長高偉君表示，為達到最大經濟效益，政府單位免費提供的篩檢項目都會考量疾病篩檢率及治癒率，如大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌及肝癌，而這也是民眾自費健檢可以參考的方向。
3.高價健檢是否為必要？
常見的高價健檢項目包括正子造影、核磁共振、電腦斷層。正子造影約四萬元至五萬元；核磁共振因部位不同價格由一萬五千元至近兩萬元；全身核磁共振檢查則約四 萬元；而電腦斷層檢查自數千元至上萬元。陳亮恭說，健檢是經濟問題，端看民眾打算花多少錢知道健康狀況，高價健檢精密度當然比較準確，但仍有局限性。例如 正子造影的癌症臨床意義是偵測細胞不正常代謝，是否有遠端細微轉移，作為癌症分期及治療依據，如果完全沒症狀而去接受檢查，經濟效益有待考量。陳皇光以肝癌為例說，肝癌成長速度很快，每半年要追蹤一次，但一般民眾不太可能每半年花數萬元檢查。至於核磁共振主要及早找出一公分以下的病灶，但對於胃癌、大腸癌、子宮頸癌等表面細胞的病變，效果比較不大，一個負責的健檢應事先向民眾說明。
4.醫院與健檢診所優劣？而呂至剛則建議，有抽菸、肥胖、相關疾病家族史的民眾比較需要考慮高價健檢。引人爭議的健檢項目包括腫瘤標記篩檢，陳亮恭說，腫瘤標記的臨床意義是追蹤癌症治療效果，但如果用來篩檢癌症，容易出現誤差，徒增民眾困擾。
醫師陣容堅強及後續轉診制度是醫院附設健檢中心的優勢，畢竟民眾可以立刻轉至門診治療，不必再接受一次檢查，而如果在坊間健檢檢出症狀，轉診至醫院還是要接 受檢查，造成重複檢查。陳皇光則強調醫師解說品質，畢竟做再多檢查，如果民眾不了解檢查的意義，也是浪費。不過，聯安診所副院長曾碧娟認為，健檢診所的個案化管理、追蹤及流暢的流程是診所的優勢。不論選擇醫院或是健檢診所健檢，多位醫師均強調，健檢項目應量身打造，若要以有限預算選擇，並非一定要在眾多套裝健檢中做出選擇，最好的方法應該是事先詢問醫師，如熟識的醫師或家庭醫師，再根據自身健康及家族史選擇最適合自己的健檢項目。
陳皇光強調，健診的正確名詞是「疾病篩檢」，也就是利用特殊工具在「沒有症狀」前，早期發現疾病，並且提供適當治療，以避免疾病、延長壽命，換言之，如果身體已有明顯病痛，應直接就醫。陳亮恭也說，有症狀要找醫師檢查(疾病檢察)，有健保給付，不必自費做遍健檢。
（更多精采內容，詳見《今周刊》第477期）
http://www.cyberone.com.tw/ItemDetailPage/MainContent/05MediaContent.asp?MMMediaType=winwin_weekly&MMContentNoID=25581

挑選健檢內容的黃金三原則

黃金3原則　為父母挑健檢 文／司晏芳

　
面對琳瑯滿目的檢查項目，價格也呈三級跳，如何找到合適父母的健檢單位？
媽媽60歲的生日將屆，張小姐想為媽媽安排健康檢查，做為生日禮物。但是，她上網查詢卻被「幸福健檢」、「菁英健檢」、「感恩健檢」等名稱弄得一頭霧水。
她打電話詢問院所，服務人員劈頭第一句問，「你要1日健檢還是兩天一夜？」、「價格從1萬2千元～5萬多元不等，費用愈貴，檢查愈完整。」
聽完說明後，「怎麼好像在賣套裝旅遊行程，」張小姐抱怨。
現在，愈來愈多醫院開闢檢查中心，布置得像豪華大飯店，走進去有沙發椅、柔和燈光以及明亮的空間，和外頭擁擠、人聲雜沓的候診室相比，簡直是兩個世界。
但是美輪美奐的裝潢，不會是評估是否要在這裡做健檢的主要因素。究竟繡花枕頭裡還有哪些因素應衡量？該如何為父母挑選合適的院所做老人健檢？有哪些檢查是一定要做的？
　
做健檢像買保險
　
新光醫院健康管理部主任呂至剛指出，選擇健康檢查像買保險，看你要買全險還是責任險。
檢查的項目愈多，就像保險買愈多，擔保未來幾年比較不會發生嚴重疾病，但不可能保證查出所有的問題。
然而，目前各院所的健康檢查項目和價格不一。最便宜的是，健保局免費提供65歲以上、每年1次的老人健檢，可向各縣市衛生局詢問合作辦理的醫療院所。
不過，它的檢查項目隨各縣市財政狀況而增減，通常只有血液、尿液、糞便、胸部X光檢查、腹部超音波和心電圖。
以台北縣為例，去年老人健檢費用每人是950元，今年降到605元，因為費用縮減，所以沒做心電圖。
中國醫藥大學附設醫院家庭醫學科主任劉秋松直言，「這樣的檢查不太夠。」
一年一度多種生化檢查已不再被強調，取而代之的是個人化檢查，應根據個人問題，進行完整身體理學檢查，以設定疾病篩檢及預防保健的目標。
因此，健康檢查應先了解受檢查的症狀、病史，並詢問家族可能的遺傳疾病，再視情形增減個人檢查項目。它可以在有限時間內，用套裝檢查來了解身體狀況，免除一般門診大排長龍的受檢程序。
　
高價健檢花招多
　
但是，醫療市場走向商業化，為求查出身體有毛病，各院所競相開發看起來新穎炫耀的健檢項目，例如正子造影（PET）、核磁共振（MRI）等。「有些檢查沒有足夠科學證據支持，」劉秋松醫師認為。
他強調，一般人沒必要追求昂貴的影像檢查。不可諱言，核磁共振、正子造影等影像檢查的準確度比較高，但它們適用於有病灶的病人，才值得投資。
一次正子造影檢查的花費約5萬元，臨床用於診斷癌症病人分期及偵測可能的癌症復發。但是，拿它來篩檢無症狀的人有沒有罹癌，成大醫院家醫科醫師張智仁則直斥浪費。
每100人次的正子掃瞄篩檢可以檢出1名無症狀的癌症病人，也就是說，每500萬元的花費才檢出1例，「其他99個人檢查，就是上去、下來。」
另外，高科技影像檢查也不見得比較高明，仍有其限制，台北榮總內科部健檢科主治醫師丁燿宗提醒。
例如，檢查脂肪肝、肝纖維化、肝硬化，傳統超音波的準確度還比核磁共振高。
再者，遇上蠕動、充滿氣體的中空器官，核磁共振的解析度還不夠好。所以，較不適用在篩檢胃、腸疾病，還需輔以胃鏡、腸鏡傳統檢查。
丁燿宗醫師建議，健康檢查應該按部就班，針對傳統健檢發現了異常但卻找不出病因，或無法做出正確診斷，再考慮做進一步的影像檢查。
比方說，頭痛病人輾轉各科門診，長期找不出病因，健檢醫師才有必要安排腦波檢查，或者更精確的影像檢查。
此外，一味追求高貴影像檢查，反而容易忽略常見的老人憂鬱、失智症。
譬如，老人家抱怨疼痛、好愛睏、腦子空空的，四處求醫看不好，最後在健檢時，填寫問卷量表，被篩檢出老人憂鬱症。
引人爭議的健檢項目，還有部份的腫瘤標記篩檢。它可以監測癌症病人的臨床治療效果，但拿來做篩檢，則容易讓人虛驚一場。
以大腸癌篩檢指標（CEA）為例，除了罹癌，腸發炎、抽菸等因素都會使癌指標升高，致使檢查結果出現偽陽性，讓人承受後續不必要的檢查和焦慮。
離譜的是，有的健檢一口氣做十幾項腫瘤標記檢查，其中準確率超過20～30％的，可能還不到5種。
甚至，有的健檢只是玩花樣。劉秋松醫師舉例，「看你是酸性、鹼性體質分析的體檢，後續多半要賣消費者健康食品。」他大嘆沒有醫學根據，純粹是商業噱頭。

你該怎麼選(三原則)？

該如何找到有品質的健康檢查？對於第一次做健檢的老人，將醫師們的建議，歸納如下：
1.該做哪些檢查？
檢查項目應針對台灣65歲以上老人十大死因來做篩檢，目前各院所的套裝價格約在1～2萬元之間。
此外，對於不了解的檢查項目，可以詢問健檢醫師下列3個問題：為什麼要做這項檢查？這項檢查背後有臨床證據支持嗎？如果我的檢查是陽性，該如何處理？
2.誰來為你做檢查？
最好找有品牌的院所，以確保檢查的操作技巧和判讀疾病的準確性。可以詢問健檢中心：「腸鏡是由誰操作？」應該是醫生而不是技術員；「進行無痛胃鏡或腸鏡檢查，由誰負責麻醉？」應該是麻醉科醫生；「做完檢查，由誰來解讀結果？」最好是各專科醫生；另外，「萬一檢查發現身體有異狀，你們會如何處理？」
要提醒的是，可以安排各科轉診的大醫院，通常要提前數週到數月預約檢查；健檢診所的優勢則在環境舒適、服務親切。
3.何時開始做？
從醫學文獻來看，提供60歲以上的老人健康篩檢服務，可以達到「早期發現、早期治療」，而85歲則是上限。
篩檢85歲以上的老人早期無症狀的疾病，價值是存疑的，因為他們的平均餘命約5～7年，但像癌症等疾病需要數年才發展出症狀，即使做了預防篩檢預防，對於延長壽命的效益有限。
不過，由於老年人的健康狀況差異大，可以和醫生討論個人的需要。
掌握上述3個原則，你也可以避開不必要的檢查，為父母選擇合適的健康檢查。
＊審稿專家：台大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師李宜家
＊延伸閱讀：《健康檢查的第1本書》，揚智文化出版；《預防保健健康檢查篇》，台灣家庭醫學醫學會出版
　
康健雜誌72期 2004/11/1

美兆全身健檢能檢查出身體的哪些問題

美兆的健檢項目是依據WHO的原則，以台灣人十大死因設計出來的，所篩選的項目如下表：

檢查大項 ------------可能篩檢出的疾病

01.血液檢查室
血液常規檢查 -------------白血球過多症、紅血球過多症、地中海型貧血、貧血等
血糖檢查 ----------------- 糖尿病
肝膽功能檢查 -------------肝膽功能異常、急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等
腎功能檢查 ---------------腎功能異常
尿酸檢查 -----------------痛風

血中脂肪檢查 ------------動脈硬化、心肌梗塞
鈣磷、血清鐵 ------------副甲狀腺功能異常、慢性腎功能不全、貧血等
B型(乙型)肝炎檢查 -------B型(乙型)肝炎帶原者（帶菌者）
腫瘤標記檢查 ------------肝癌、胃癌、卵巢癌等
甲狀腺功能篩檢 ----------甲狀腺功能異常

組織發炎篩檢 ------------類風濕關節炎、紅斑性狼瘡
性病篩檢 -----------------梅毒、愛滋病
血型檢查

02.檢驗室：糞便與尿液檢查
尿液常規篩檢 ------------腎臟代謝功能異常、泌尿系統感染、溶血性黃疸、腎炎等
糞便及潛血檢查 ----------大腸直腸病變

03.一般檢查室
一般檢查 ----------------基本體型及發育異常、血壓高、肥胖

04.耳鼻喉室
耳鼻喉科檢查 -----------中耳炎、鼻竇炎、扁桃腺病變、耳、鼻、咽、喉部之腫瘤

05.超音波室
腹部超音波檢查 ---------脂肪肝、膽結石、腎結石以及肝膽腎部之腫瘤（包括癌症）

06.胸部X光室
胸部X光檢查 ------------肺結核、肺腫瘤、肺癌、心室肥大、脊柱側彎及胸廓骨骼等疾病

07.腹部X光室
腹部X光檢查 ------------膽結石、膀胱結石、脊椎側彎、骨刺等

08.上腸胃道X光室
上腸胃道X光檢查 -------胃息肉、胃腫瘤、幽門狹窄、胃憩室、食道腫瘤、十二指腸潰瘍等

09.聽力室
聽力檢查 ----------------重聽

10.肺功能室
肺功能檢查 -------------肺功能異常

11.視力眼壓室
視力眼壓檢查 -----------近視、散光、色盲、青光眼、斜視等

12.眼底攝影室
眼底攝影檢查 ----------青光眼、視網膜脫落等
裂隙燈檢查 ------------角膜白斑、白內障等

13.骨質密度室
骨質密度篩檢 ---------骨質疏鬆症

14.心電圖室
心電圖檢查 -----------心室肥大、心肌梗塞、心律不整等

15.婦科室
子宮頸癌篩檢 ---------各期子宮頸癌
婦科內診檢查 ---------生殖器官病變

16.健檢總結室
健檢總結/理學檢查 ----（進行專業的綜合判斷及提出適當之建議）

健康檢查的四大要件-美兆都為您準備好了

健 康 檢 查 的 十 字 路 口 _ _ _ _ Sohuluman Baly

檢康檢查日益受到重視，但坊間健檢機構林立，該如何選擇呢？
根據日本總合健診醫學會對於優良健檢機構認定程序，及美兆經營健康檢查十多年的經驗，歸納如下：

優良的檢查設備：
設備的優劣，影響檢驗結果的正確性，最好選擇有自動化儀器的機構，以減少人為操作疏失。
　

專業醫療人員：
健檢的對象通常是沒有病的人，在沒病的人身上找異常狀況，比在病人身上找病，更需要經驗豐富的醫生。此外，檢驗師、放射師、營養師、護理人員等，皆是完整健檢不可或缺的一環。因此，選擇有執照的專業人員是最基本的要求。
　

良好的品質管理：
現代人健檢越來越倚賴儀器，儀器的良好品管，深深影響健檢品質。因此，最好具備公認的品質檢核單位（如：College of American Pathologists,CAP 註1）美國病理師學會的檢驗證明；此外，儀器的定期校正、定期保養及記錄都是必須的。
　

後續追蹤（跟進）服務：
健康檢查是健康促進的開始，一個完整的健檢服務，應提供後續追蹤（跟進）服務，如護理諮詢、營養諮詢、醫療轉介等，提供完善的健康諮詢，使受檢者在健檢後能採取適當的健康對策，才不會讓健檢流於形式。
　

完整的資料管理：
健檢機構若能逐年、有系統的儲存受檢者資料，將有助醫生瞭解受檢者身體健康狀況變化，並給予適切建議，將有助於受檢者的個人健康管理。

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註1. 附上其他網站介紹CAP的文章
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!dO_Zf_qCSUQW8dvgcyznzu8-/article?mid=520

與美兆的相遇

97年十一月底Baly我坐在急診室外頭，等著Ba小妹開刀的結果。卵巢癌，一個陌生且令人不寒而慄的現代病徵。腦袋混亂的想著這些年前前後後的事情，我為家人做過什麼？我還能為他們做什麼？我這幾年努力工作是為了什麼？

一切始於十一月中的一通電話，敲響了我在台北的業務生活，話筒那頭Ba二姐告訴我Ba小妹檢查出癌症，現在正在台中榮總等開刀。在辦公室的我，面無表情的走出辦公室，躲到公司後面的暗巷，Baly哭了。有一種很深的遺憾，從被遺忘的心底角落發出震天巨響。

在台北賣房子很辛苦，每天13~16小時，每月休五天假，為的是多賺一些錢，為的是有天能讓家人輕鬆過生活，但現在好像一切都只是個笑話。

Ba小妹開完刀後，天主乞憐，一切都相當的順利。11/30Baly辭去台北的工作回到台中。也在這個時候賓哥向我推薦美兆公司，心中響起一個很大的驚嘆號！如果我能夠早些認識美兆的話，會不會一切都不一樣了呢？

接下來的一個月，照顧著Ba小妹也研究著這家本土企業，最便宜的價格最少的檢查時間，全世界最大的規模，及完整的健康管理制度，好像廣告文案的結論，是我花費不少時間自己做的評語，讓我開始相信這或許是能夠改變很多人的公司，因此我加入這個大家庭，願所有人都能夠健康、快樂、富足、感恩。